[藥膳] 雙皮紅豆湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb5 q5 e+ Z2 C! ~: K8 u4 u
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量tvb now,tvbnow,bttvb0 ^% G/ t3 d7 D- ]4 G8 _, V

* [1 a9 a4 |, w, ]4 a( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O- T1 H+ ~" z9 {2 y
做法
6 V% ~& _+ t# W5.39.217.77:88981.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A2 l9 V0 F1 o* c* u& z- A
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2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, v$ Q! V( A* m3 p3 H# k

: s$ D4 K3 _9 `0 J4 X% F3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 A# h) O  L" g
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) G' ?2 p; I4 C; S& ]5.39.217.77:8898薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。