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[中式食譜] 鱼香茄子煲


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材料:
, e* Z8 l7 L/ Y长茄400g、猪肉馅60g、
5 p3 y$ f# X) P& M, o1 o公仔箱論壇柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、   tvb now,tvbnow,bttvb) I5 X8 M7 }$ k4 G1 R
蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、
, _" o) ]  f6 w' q3 h0 [公仔箱論壇白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、公仔箱論壇7 P+ s' Q9 b- Q- E" S$ |2 T/ A2 _1 w
葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。
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做法:
% ~" `4 y, B) T* _公仔箱論壇1、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);
# r& v+ V5 `  C2 f2 x) E/ e2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);7 @) p( k; T( Q: _
3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;5.39.217.77:8898# k0 g( t) x% u$ N; ]
4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F; d" p8 t) ^5 @. S$ F, K
6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。
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