材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 `; ?# t9 f$ a( T% W, m- ?
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
i# {) N. |" j0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
3 C3 Z# p& e' Q9 G1 N) v洋蔥 1 個 [切細粒]
. Z0 I$ N3 X }4 S! F1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 4隻 [打勻]
% ^% P% ?, ]+ X6 D& }3 C& Atvb now,tvbnow,bttvb煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
' t4 m7 u* C0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料：5.39.217.77:8898$ P; R9 T4 T4 Z4 s' l
舊庄特級蠔油 3湯匙5.39.217.77:8898* @: B- G5 q0 q( h: } Z
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調味料：
" R* r R& X! [* Y3 S: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量5.39.217.77:88981 L+ {7 @; X; W1 v$ l
) ]- Y3 m+ p1 Y; e8 u( m6 _5.39.217.77:8898
Z, X( t: Y' a4 ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
( B' ~: K! ~" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; O: t5 x6 |% `' ]: m
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
0 L$ L" @% I9 m8 P. {4 m7 S3 o' A! f公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。公仔箱論壇; f) ~( M0 S0 F; q! w
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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