材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ p4 s* Q O d7 J) x
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)5.39.217.77:8898: U- y: |2 O$ C! V/ x- i4 t
蝦米.....80g
# u# n, v/ o5 G* m. ], k$ p! y4 q6 h番茄.....4個(比拳頭要小一點)
1 M5 U( u6 q1 O( {6 A' Q8 y2 X公仔箱論壇玉米.....2根
6 y$ x# B9 x1 V$ }& h# ?9 z9 U$ E0 a3 Y紅蘿蔔.....1根
( ?' a( j2 ?/ htvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....1/3顆
) P: g7 U# J D公仔箱論壇西芹.....2根
( c) [+ R# c3 |8 p# S, P, {* o$ N5.39.217.77:8898清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
* A( L0 C2 c% ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r) e W( S& j& V* {3 t; f
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做法：
" B2 K$ M& g+ Q: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔公仔箱論壇9 t5 J8 K6 A$ j% m6 {
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2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
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5 z6 g: b: x, b* Y. M3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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