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[中式食譜] 越式絲瓜冬粉


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, d. O  A. X+ s  Q) z: g: E2 P) n材料/ X" g5 {0 E0 ^- H2 K3 n6 e/ M
絲瓜 1條、冬粉 2束、碎豬肉 4両、洋葱 1/2個(切絲)、魚露 2茶匙、葱 3棵(切段)、雞湯 3湯匙、葡萄籽油 2湯匙、芫荽適量、蒜茸 2湯匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R! p& a; q1 n1 v
1.絲瓜削皮、切長條狀。冬粉泡水、瀝乾、切段。
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: V, j# h! R7 C- M* b公仔箱論壇2.燒熱葡萄籽油,以中火爆香蒜茸及洋葱,加入碎豬肉、魚露及糖,當肉半熟時,放入絲瓜和冬粉拌炒幾下,再加少許水及雞湯轉大火煮 3至 5分鐘。5.39.217.77:88983 y% ]# R; V. h/ C7 C# ?
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3.滾後放入葱段,熄火,撒胡椒粉炒勻,面撒芫荽即成。
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; r3 k: L; e& ~% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜又名勝瓜,具改善便秘、清熱化痰、利水止咳和祛濕功效。
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