 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W7 D$ ]; d. s1 D
tvb now,tvbnow,bttvb) S5 _' W) Z$ z/ ~
5 F# s3 y# O9 F/ V4 f) b/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% M' @: E. y2 C, n5 _
材料
4 I7 @4 A* H' c0 L, Y5 R0 B
! ]( u( s6 F% k l2 g公仔箱論壇蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l6 k! H% U+ ]8 o4 S6 B- \
tvb now,tvbnow,bttvb6 w7 V( X" p8 y$ ]' R3 D; F0 S
作法
$ z, A) p3 M4 l+ C. Z公仔箱論壇
- ?3 V1 B) D" J% M5 I$ j5.39.217.77:88981. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。. `0 H# @1 y5 m0 T/ o5 y
公仔箱論壇! w6 ~9 W/ C8 O+ J# P$ `" {- t
2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^2 t9 d% H0 I: f& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G+ Z' N& p) p8 E8 o
貼心小叮嚀5.39.217.77:88983 I! Y' @9 E; J" P% {9 ~% E$ ~9 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?6 E1 F3 P* W* G1 m
1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
# @4 |/ |2 {: j, j
, ~& }5 ^; X; W7 E- l2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。5.39.217.77:8898: V& d! f8 Q3 g4 l! M* p
: i4 m1 J" \4 E& d" P5.39.217.77:88983.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。0 X& p, X$ n) O3 a) s1 T3 j
7 {: V; A3 `3 b; n. U# v$ [% L/ ~' x 營養成分分析表公仔箱論壇9 V! |4 S. \. y7 ~
=========================================TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B- ~+ h2 b& t7 C1 {# F' Y1 F G
熱量 蛋白質 脂肪 醣類
6 w# b( E# b1 W （大卡） （公克） （公克） （公克）
8 f9 l! A9 a1 }% K6 ]9 P/ ]=========================================
. s I/ c+ e6 S. I& Ctvb now,tvbnow,bttvb 250 14.1 18.8 5.6
# I5 b. U6 y; D公仔箱論壇========================================= |
發表於 2009-10-10 01:30 PM
| 
