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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J: p4 O0 z' H+ I7 n B
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材料
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: p/ O% l. I2 l8 w0 V. O公仔箱論壇蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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/ v' o$ b' @+ N5.39.217.77:8898作法
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: ?1 B: D& [! S# z; P J6 k公仔箱論壇1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。tvb now,tvbnow,bttvb$ E. \ N1 R6 b/ _4 R
# _$ A# m8 s. o# t2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。5.39.217.77:88980 O& P \' [! W% g
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貼心小叮嚀
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, O9 C$ L9 l' b/ n2 j( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
( E# X4 d _$ z. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e0 d0 b2 ]; Y" n# C9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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. ~$ T! L$ k2 {5 J" t, a4 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。公仔箱論壇- {6 l: d, b* U4 q2 y% J% v8 @5 v" z
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營養成分分析表
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. f+ n0 `1 v7 }, X6 U8 | 熱量 蛋白質 脂肪 醣類5.39.217.77:88981 n3 v: Q) C! o7 D% [
（大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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