1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb5 q% c) h9 |3 U$ [
- [% X0 \6 ~: r. P7 G
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 9 l! t3 T, a; f/ Q. k1 N4 z
tvb now,tvbnow,bttvb6 m; `1 Y4 Z4 b6 o r
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
' e/ X, U f9 Z" [( D) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }6 P0 o: z8 q/ {3 z! g
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇 ~+ ~" H; M* C5 }6 e6 `+ S4 N
- _2 T# N( x4 [! f5.39.217.77:88985、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
1 U7 [/ s+ G7 C' Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O8 L6 m. r! i: L6 N+ \5 Y* P
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [- _$ h* Q" d5 L/ `
4 q/ H: W; U P: A) V: J3 H7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
! G3 }7 l- Z) Z: s+ o2 D, v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R# h7 |) T. ?+ P( T
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
0 ?& j. [( p; Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M" I. c4 K: `; A) O$ {* b' B
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 5.39.217.77:8898; F9 O1 T) @8 x) u" B" k+ ]' e3 l3 j3 z
. C7 F! f: `+ y3 o/ ?
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
+ |7 G$ s% W: X
# m q; [* B0 j$ e5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、刚出炉的面包不宜马上食用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 x, V3 V7 g+ b+ r0 Q
# g7 v( k; C9 I. t4 X( U, Z4 k公仔箱論壇12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
9 D# x. E H+ d% B6 U. [
+ L: ^0 V/ S: D( ]) p" T13、天天喝水八大杯。
% O. e9 I9 ~ Q& D# ]& ytvb now,tvbnow,bttvb1 d( [2 s9 ]" N: S4 P$ I
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 . Z9 C: E' r' ]$ k
( h% ~; N, _1 z- |! s' H6 jtvb now,tvbnow,bttvb15、白天多喝水，晚上少喝水。
0 B8 u& M* a/ f& o y8 @5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; e$ k5 f' K% g* ?" J
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B5 U- v, S& {; t
* d0 z2 \# D( W$ `5 p* [& a
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
6 `% x+ y6 c6 U: n. R5.39.217.77:88981 k: J1 {! _" o2 z8 |2 p! S
18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e' o! K. P" ~6 z) n8 ?
& w7 s) O& c6 Z1 Z! m
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 ( M) a, @- {* |/ i, C0 ^4 R: o3 w
+ t: o( @# B4 B" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 7 h {+ a$ a( ?% F
3 [7 ?# }7 c" \/ O' C" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @0 `, q/ [2 k
tvb now,tvbnow,bttvb* N3 C X$ J+ t6 _+ j
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 9 P3 D; M& A* j" R, H5 s
公仔箱論壇3 d# u y) E# Y9 J- I
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
. V0 U1 A/ l3 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; Z6 D( I" X1 z& r! \
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
3 m; d( u3 x6 u! n* K6 J9 ttvb now,tvbnow,bttvb$ m' `$ Z9 R8 ?3 U+ s* D6 c4 N H
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 5.39.217.77:8898- V& B( y+ ?; }2 a
公仔箱論壇/ D- C& {% U) ]
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
4 S6 M' P) j3 F' ~% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u+ e9 K! x/ K. L g! a
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 tvb now,tvbnow,bttvb* l% c, f1 m, z% N% r4 B
- {6 ~" ?- X3 v! s- y5 i8 |28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
! l( h1 X2 k7 G: q* I: f/ w! g. Q公仔箱論壇
0 }( p3 T# u# _7 B I4 H5.39.217.77:889829、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
" h! Y% v* ] o+ C7 m9 f$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
& F; @0 q& N+ J! X; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }2 ~' [6 c9 P6 D- Q9 H
% ]8 _+ D* h% M; k
31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 . A! U- A4 n3 q6 r" \6 `
( O8 B/ b) m' d" \0 W32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
/ W# T/ S' y# O& s6 C
. r. z: Y2 ~! c' y, @ ?4 t' a33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 ) [" w9 v2 N; u* Z5 `/ d* n: t7 O
/ X6 b6 ^6 F1 o; Z6 m% v, G+ n* v1 e
34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
& ]8 o0 z) K8 o# l( X j1 }tvb now,tvbnow,bttvb
4 |/ [5 W# O7 p6 R: h! m( t! \35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 公仔箱論壇* \+ s$ k0 i+ I( D3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M8 w$ C7 C0 b7 m' K7 r# _$ B
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 - Y; G/ r- }+ _. p
/ I: x2 d5 n6 F
37、不抽烟，拒吸二手烟。 公仔箱論壇- Z; X) L6 r4 e% `% p7 A7 C2 O! g0 z
tvb now,tvbnow,bttvb: R3 G0 R5 Y, M6 h- I- y. j8 z
38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 % @* f. ]9 J: i: B! _, j
: w+ F' P8 h4 u7 B; m# l+ l公仔箱論壇39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb$ F, f/ a; q! a, t) T
& y7 I1 l1 {, B: ]& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
- r; i+ Q0 n, n& n0 B9 S# l! z6 P0 e
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
4 x6 X- O) O, x) r5 X5 R3 v Xtvb now,tvbnow,bttvb
. S6 C* o! o3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
7 e, Z1 I6 J5 w: G2 u _公仔箱論壇 W& N3 M, h3 L* H
43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
| 
