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. i) ~0 N( G# N% m8 o4 y公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S& L: n. ?4 r7 k" m8 h
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雞腿 2支
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蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條公仔箱論壇4 }. H( \& v0 b3 {9 V6 ~2 r5 }! D
& Y$ k7 ]7 r& j/ e竹筍 1支
, a, h6 F1 @1 w. c1 q7 q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 `3 r1 r5 S7 C+ W
青蔥 1根公仔箱論壇! M+ i& d% A' f) _$ V; I
/ f1 `: C, _7 I, i0 t. w4 _& @( \【調 味 料】
- z1 v- `0 T. ~, k- @* X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- a$ q. K1 q0 \& W
牛頭牌沙茶炸醬2大匙
* {! H: V1 G9 W9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |% F' i$ y3 I1 L
水 200㏄
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( F; q' @, o& w; I! ~- i% _. C5.39.217.77:8898【醃 料】5.39.217.77:8898/ m" H) Z1 O% E( ~2 Q' {- l
2 b- d: Z2 S/ E7 k6 C9 F牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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青蔥段 1根" K* j% H1 |# x
0 O2 \& ~6 K' Itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B9 m9 b* r0 z, v
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1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。tvb now,tvbnow,bttvb# W+ g6 [4 y+ a2 [7 I: t
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
6 n7 F1 A) d3 u! _/ Q: Xtvb now,tvbnow,bttvb3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。3 o5 v' b h% z: R/ v
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L6 H2 s/ G/ Z8 v# ?% o. Z6 A
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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