 2 |; A1 ^- O6 f% _! U
3 F: p y+ l. _【材 料】
o, W0 K3 f8 s3 g公仔箱論壇 * c6 z6 ^" l5 _5 R' t5 h# z
雞腿 2支
9 i; I1 ?& @% C1 ?* `0 F& ftvb now,tvbnow,bttvb
" ?8 r" d: \% o: a j. }; ^/ \公仔箱論壇蒜頭 2粒5.39.217.77:8898: c( V4 F- W4 [ f, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \0 w' {/ O2 R' t
辣椒 1/3條
^/ L* H' q# K, z: ]! Y$ ~0 k
5 a- R( \" a+ k$ G; k U竹筍 1支
, v7 z) s! t; K9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A9 a0 C( u) H9 x- F
青蔥 1根
: U, X9 W5 r: u8 }8 A1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p* J# i8 g. Q( n
【調 味 料】公仔箱論壇 N$ J6 I- y& O$ M* D5 w N- {
8 H; M5 ^3 Z& a4 H) g3 g- _牛頭牌沙茶炸醬2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^4 }. `, V; D
tvb now,tvbnow,bttvb% r, j& c5 w! F! _! Y3 {3 Y6 b
水 200㏄5.39.217.77:8898! W; M2 D) m5 J
K; R( |3 }5 o( J; p$ G. v3 \tvb now,tvbnow,bttvb6 L, Q5 z" |/ a6 `1 \2 g
【醃 料】
2 c; |: p/ F% V; ptvb now,tvbnow,bttvb' C+ G. n; R y
牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
0 y" [9 a3 Q9 ]: Y7 c9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ v2 D+ d+ e; u) c
青蔥段 1根
9 ]$ v8 O( f0 M$ Z! G公仔箱論壇: n4 V0 v- C% i- Q; D% h
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E+ U8 r& _* i, l: E3 X( B" v
9 o+ \; u) I6 _1 B# d/ k1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
2 e$ J- |0 o+ i8 D: G6 r公仔箱論壇2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。6 \* b6 ~9 {, Z0 `) U2 c
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, ?4 e4 `! q; [0 Z$ J
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。公仔箱論壇# c2 h+ e7 I& Z t" A
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
| 