[健康食品] 朱古力愈戒愈食得多(轉貼)

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朱古力愈戒愈食得多
6 X; m) {. o" _" z7 T5.39.217.77:8898(明報) 10月 22日 星期一 05:10AM
  m$ H+ t' \3 U0 W' H, A5.39.217.77:8898【明報專訊】女士多好甜食，為了減肥只好暫時遠離朱古力。有英國    心理學家指出，壓抑失敗容易造成反彈，女士節食一旦「認輸」，朱古力反而吃得比節食前更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F' a; v, D: P& V; b  v

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' Z+ y. ~; |/ V- u$ ~7 S: X% V% s公仔箱論壇赫特福德郡大學的心理學家厄斯金負責今次研究，接受測試的130人中，戒朱古力的女性「投降」後比節食前多吃50％朱古力。男士情�相似但程度較輕。5.39.217.77:8898" p7 U# h& h$ a1 k
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36歲女朱古力迷巴納德說﹕「我實在抵受不住朱古力誘惑。試過忍�不吃，但只要咬過一口，就會整排吃掉。」$ b: j8 x4 J* Q8 r) |
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厄斯金相信，其研究能幫助那些掙扎要戒掉不健康食物或吸煙的人士，他說﹕「抑制行為顯然帶來完全事與願違的效果。」: Q, f; q  K% Y& }
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飲食專家認為，研究顯示了想有效控制體重，節制飲食較完全戒吃更好。