[健康食品] 朱古力愈戒愈食得多(轉貼)

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朱古力愈戒愈食得多
, g2 i8 O" h' {$ k6 A8 z/ ^公仔箱論壇(明報) 10月 22日 星期一 05:10AM 公仔箱論壇5 ^, b0 y* P/ P' y$ x
【明報專訊】女士多好甜食，為了減肥只好暫時遠離朱古力。有英國    心理學家指出，壓抑失敗容易造成反彈，女士節食一旦「認輸」，朱古力反而吃得比節食前更多。6 @3 D' h+ l" j/ c) Q' `$ b3 o

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9 ?( Z# O4 J2 T3 U0 H8 y; `5.39.217.77:8898赫特福德郡大學的心理學家厄斯金負責今次研究，接受測試的130人中，戒朱古力的女性「投降」後比節食前多吃50％朱古力。男士情�相似但程度較輕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I: ?; o% I9 t+ g5 a; a

) ?, K2 b0 g/ ~5 D! S$ n2 I5.39.217.77:889836歲女朱古力迷巴納德說﹕「我實在抵受不住朱古力誘惑。試過忍�不吃，但只要咬過一口，就會整排吃掉。」4 r% p! k2 O6 ?& ]5 M' I& a
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厄斯金相信，其研究能幫助那些掙扎要戒掉不健康食物或吸煙的人士，他說﹕「抑制行為顯然帶來完全事與願違的效果。」
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飲食專家認為，研究顯示了想有效控制體重，節制飲食較完全戒吃更好。