[健康資訊] 趴著睡對男人健康非常不利

zactlion1899

有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。
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& E# N) B2 T) x  g% n, ~　　首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。 ) p, v: `* n0 I& p2 K! ^; S; L
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　　另外，陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z  @; I% _0 E9 r+ F  h+ k  x
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　　採取什麼樣的睡姿比較好呢？一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。我建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟（左側位會壓迫心臟），對身體最好。

andrewtanwaiboo

thx for share

ob02

thx a lot

kingjames

nice, thanks for sharing 5.39.217.77:88983 Z' K1 _% t1 J

8 s/ s7 ~5 v' v* M- j/ }4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。