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0 b0 z$ y* e/ g3 B G5 Y( r# l: j. v5.39.217.77:8898錯誤的飲食習慣 ﹕) m4 n. f( B2 L0 t- C6 _
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。# Y$ ^4 H; K, l& K
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A9 U5 ?; D, A1 {$ S$ m0 B
３．進食速度太快。 9 @. _$ l$ E2 u* x1 M% l q
４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。 公仔箱論壇3 w C5 \! @: ]+ i' C) g! }2 Z
５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。
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: ]' f" W2 E6 J0 F3 htvb now,tvbnow,bttvb缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u" |+ W- d5 v2 M
# h* S) e5 p- k: ]" k2 }- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。公仔箱論壇. g' k4 H. I# Q) J6 Z# S8 a/ j
藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。
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其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 5.39.217.77:8898% ^& `) e' h# L7 m
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' I1 E4 p% W0 T5.39.217.77:8898遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。5.39.217.77:88982 ~: W% ^6 ]3 J; U- O Z
# l1 I. u* Y" w- M$ n" c荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。
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: p4 b/ L" U0 ^& V' N) ^$ ~* Ytvb now,tvbnow,bttvb老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。8 q5 R: k1 ^8 m8 A
) @, e' `: J: e) W高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |9 c8 C" Q: ?4 P2 C8 a/ y
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。
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褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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