外在因素公仔箱論壇8 t! a B4 @0 ?+ L; M
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錯誤的飲食習慣 ﹕
: {% X3 \' B& H- I5.39.217.77:8898 １．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z4 A4 `4 b1 ?, S/ _
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。
/ Y5 e# I0 n' _ a3 L3 Z ３．進食速度太快。
: D0 |% U8 i7 q2 ?tvb now,tvbnow,bttvb ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。
3 f# ]; e9 s% i k' i ５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 tvb now,tvbnow,bttvb! b7 v/ k! d. @ b' l m* C6 `
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缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。
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地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
0 m0 {+ C! n2 `6 m- d5.39.217.77:8898藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。8 y' x# f- x0 U+ ~" u, f" j. L
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其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 . P' t) k) i6 H& h; N1 _
* }4 Q6 ~1 ?1 N4 r0 S+ h5.39.217.77:8898內在因素
/ y B2 I& O# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~5 }3 R1 M% l5 f8 N6 f9 }遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。tvb now,tvbnow,bttvb9 _) u1 ^ c4 w7 s4 H, j& ^; L/ d5 _
- M+ }: U/ b! ]# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# q& m$ o L- G
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老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。
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高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb$ D9 k7 `' a# R7 v; W' I1 K! f
( g6 G: f; ^0 T4 }4 m3 A公仔箱論壇褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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