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1 L& J9 o3 Z# r材料* u& q2 l1 ` R1 Y2 c% C% P
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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* f4 q+ Y! Z k7 ?* ], R5 htvb now,tvbnow,bttvb做法
3 e4 D1 Q2 W- K: t4 A1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。公仔箱論壇( f: S1 ^6 \0 u0 f7 O* M( r
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。8 U1 n( ?5 p' ]7 f+ I. b0 ?# o0 \5 d
' r3 O2 r% \! l公仔箱論壇4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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