甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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: g, |8 Z9 h# n0 N* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:公仔箱論壇( A# m0 C! r* B- `9 I5 D
蕎麥麵 2碗
" j3 m: _' D4 E: h1 X8 X+ `公仔箱論壇甘筍絲 1/2杯公仔箱論壇) x9 N' c& J3 @2 L! l% J4 j
蘋果絲 1/2杯
2 \: i# t O8 I6 |6 I5.39.217.77:8898蟹柳 4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E" Y$ P) S2 T1 }
蛋 1隻2 g( L( n( {! Q9 J0 P2 w) D8 Q
麻油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" \8 Z- o& P" \! M$ z- k
白醋 1湯匙
8 ~# t7 c. r- [9 A, a9 c" P$ Mtvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
; Q; g' V8 W2 n# R& [日式甜豉油 2茶匙
3 R2 z# E: s8 J) E$ ?7 J蕃茜 1棵 5.39.217.77:88987 p7 }1 D" ^! h0 O/ B' I3 a
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製法:
. ^& l' g6 }6 W3 I& }! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q' K4 [+ F2 F5 R! a% b; t: M
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。公仔箱論壇# ?& g: C ?8 H2 r% z& G
3. 甘筍,蘋果切絲待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g# |! c; w1 Q9 ?) l: v$ j
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
$ j6 Q& G6 z1 S2 M5.39.217.77:88985. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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