有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？2 ?1 l' L! J- c9 q5 q# |
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！公仔箱論壇) X; B; N' H2 x/ u S/ w& O1 i6 h5 D
; f* o4 Q& I/ H9 P( c4 \: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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; l- K: \* ?+ q. \ W8 V5 e原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i! r* @. E! j: _/ E+ k, b1 Z
4 h2 k' y: g, x你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇 f# L8 I! \# E" W( F+ M
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。5.39.217.77:88984 P( K* Q/ [* `# ]0 j9 s, x; k9 ^
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不然就是去唱「沒時間」吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h. p9 O" j: W4 L3 s
G" \* @: s3 f2 c& u" Q7 C. z' d學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k% c' X4 M4 Q: a0 u
* a- V- _- t" C+ {1.深呼吸
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% A7 n/ U* q- T- j9 ytvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。公仔箱論壇; x2 B3 |3 c2 q. C& d) j( B/ {/ m0 @
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 x8 ?5 r2 b- `6 m
2 v7 ?1 \5 ]9 Q8 w& ]3 p1 ]9 K( J8 k2 L3.笑一笑
' t4 N4 r/ m( o/ b$ Q5.39.217.77:8898不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb: W3 G: L/ m+ e8 v A( v G
看微笑的自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O3 g$ B0 [2 b; z
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4.動一動
?2 h) G# A9 c& N5.39.217.77:8898讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
6 r5 q0 w' v. I j; A5 b公仔箱論壇同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
0 O) y, _" i7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會有大幅提升喔！
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! M# [9 U9 _, _9 w: Y' p9 S公仔箱論壇5.一次一件事
+ \- F# q, M# k& [& V有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時5.39.217.77:8898- C" p' @! ]/ k5 e8 n
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb0 k( x( I- `* v7 N
; x/ K) O( b0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.整理一下再出發
' X9 ]- `' h& U" [公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb+ C, Z! ^- B! E3 R7 y* q
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
8 i0 t: T6 d' b5 k% C~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
' c, r) ^8 O7 ~+ B公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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