煮白木耳 5.39.217.77:88987 k( ` u- @6 I, G4 p/ i9 U
2 D: w2 m1 J2 E, l' Q z9 A: V: a5.39.217.77:8898[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
2 h# j: C& I, Z) ?& B" \: s5.39.217.77:8898通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。9 H9 p* s! y4 Z# Z. E/ C& A$ {
3 G2 ^ ^8 A, z+ @ ?tvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
7 J5 H) x, l+ A% y5.39.217.77:8898補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，tvb now,tvbnow,bttvb* j& J" ^0 x1 V/ R" e9 u
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。7 c* ?5 h7 Q5 v" v9 v2 C6 ~
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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+ `6 P; a$ J& F4 ]都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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) ~. s. y( U! s. t7 X+ `# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。% G! P: a/ n/ F0 b( S
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.77:88988 n5 c2 ~, j3 X H7 I5 |0 `. a
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。& C; a% X# S7 _( {' ~4 L3 E7 X
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。9 F' o% \( {3 P7 _; Q
如何煮白木耳 :
9 c; g* L ?, p" [tvb now,tvbnow,bttvb1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
. f+ h: l! _$ c2 d/ L2 q$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
) L- n5 e1 Y/ I1 z) `3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。公仔箱論壇& S* Y0 a# ^. {' @. A1 x' S+ s. q
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。( z0 }4 J, r" W2 D8 B4 H. N
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
7 B$ z0 q9 e+ v8 ~2 D, v7 i u公仔箱論壇6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
5 i- g0 }: d v3 N7 o5 |1 Q% Q一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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, O+ o: j; @- d! j/ u妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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