煮白木耳
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/ Z- |$ J# Z- K* t+ b; \5 J5.39.217.77:8898[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
$ V4 r+ ^6 c* Y( |通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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' R; W/ A! }3 c: f' X; s* y3 ~ H* Y5.39.217.77:8898人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇0 S) [: w4 \" G
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。" P! ]8 z+ v* Q- N9 z! K! _
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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- [; N5 j1 w/ z# V% L公仔箱論壇都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。tvb now,tvbnow,bttvb3 T+ u1 G w( b/ [) N
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.77:8898" ^$ W" Q1 j: Z- \1 w9 |* U# h* V
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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4 K3 y& z$ [1 p) _; o公仔箱論壇但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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. ] ~$ W* L9 Q2 h* b4 x8 Q' J1 j所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
: p: z m6 S. H# Z公仔箱論壇如何煮白木耳 :5.39.217.77:8898 h p# A' E6 r& w @/ s- e
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
2 V" ~. L, v. D0 }tvb now,tvbnow,bttvb2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。; G7 C; t5 u& o$ H1 g9 M
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
6 Q4 x8 l1 t2 [! o3 Z; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。公仔箱論壇: t* n" g. ~4 W
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)+ \* w. g, j3 \3 W3 X/ ^
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)# J6 v% J+ K, F- c
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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