煮白木耳 tvb now,tvbnow,bttvb5 R! O2 O) I+ @* E9 {; W5 Y
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[ 有效的植物膠原蛋白]5.39.217.77:8898 Z1 z7 m( S" a) T% e/ A. |3 F
( Z6 t" ] c9 a4 t# G/ C! @『膠質』和『骨質』在人體內,就好比房子的『水泥』和『磚塊』,
2 S" @. H0 R6 T3 ~) |% a7 J9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d. v7 B6 v6 U4 b! o$ C
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人隨著年齡的增長,皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。5.39.217.77:88988 b6 e- e" f' A2 N* p
補充膠質(膠原蛋白) ,用擦的! 是! 沒用的,因為膠原蛋白是大分子,2 G" k5 s% Y. Y Q$ N
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
$ b2 A/ z: V# q' h0 @5.39.217.77:8898所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白),像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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) T8 h$ y4 s. O都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。
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; E& H# Z+ F3 W7 R; s+ \tvb now,tvbnow,bttvb以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
* t8 q+ |2 T2 l( U+ ^- J白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前聽人家說︰有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb1 x1 I- B$ b7 K1 M, b" b" I
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但最近我看雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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- P1 j( w/ s5 I% H/ Z9 e( S# T! O5.39.217.77:8898所以我覺得話應該改成:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。
- \# `+ \ R |5 U% `如何煮白木耳 :: J4 W5 Q* ?4 f+ Q8 w8 R9 D
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳,(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。$ {* K4 i- U+ _' P/ {9 R
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
. g$ ^$ G% v4 P& H3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
) ^/ I. J5 `- }8 o! e- t5.39.217.77:88984. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。- ^$ |) m8 y$ k6 r# @1 Y: U
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
3 n1 T4 }6 j% P% a( T1 v$ y5.39.217.77:88986. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖 …)公仔箱論壇2 f7 d7 h" H8 K+ y7 Z. ]/ W
一星期煮1片約可吃五天,一天吃一碗,當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮,
: ]0 j" C) v5 @4 }% v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r, s9 v) e5 X" o& G& r9 Z. r
1 L+ _- l3 v1 @! _, ]7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳會發現:吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |