煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]公仔箱論壇: U4 P8 X, O/ w5 e9 s
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
& B" C; O8 ?4 j# C# r& [通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。0 ?8 P$ s4 `; F
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
) S' u0 \' }- a, b* A5.39.217.77:8898所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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; J$ Z7 d' [& M6 E1 n2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。公仔箱論壇( F8 I3 j0 Q) j$ ~, a
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/ c0 N% R1 x K% E, R5 p以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
7 g& C6 X+ Z+ X7 ptvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {# o+ q. `! r$ d) R2 B
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇+ F* X5 ~+ X/ z7 e$ T+ Q8 o
如何煮白木耳 :
( q$ v8 X' w# n7 F4 U2 g% w1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
! [$ ~- S% H9 b. T3 S4 C' d3 i5.39.217.77:88982. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
1 `$ N' O# c8 L' N+ v3 j0 W3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。tvb now,tvbnow,bttvb% a% a2 B" u1 d' {' f% k3 d" i2 \
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。" S3 H) g6 R) W# M
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
7 s- C! S) i' @3 v6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)tvb now,tvbnow,bttvb# z- E" k4 f9 B
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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