煮白木耳 tvb now,tvbnow,bttvb2 R0 ~0 P) C! d) z! l! k
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[ 有效的植物膠原蛋白]9 k0 S0 D/ z" Q1 j0 |& k
E6 z, t* J1 M『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，公仔箱論壇8 n8 ~) x2 o0 r# W& h$ [# x
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
+ r; O6 z) a. _& Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! }# |0 @0 y, o. D A! A
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
" v5 h/ ~% d1 `! J7 E9 U- v7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，9 K- \/ G* m9 G5 Z* v0 G
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/ _& [/ l/ a `: a用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.77:8898! F8 s$ ]5 c. N3 ]. N9 ]( x
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩' [: X Y/ t, v9 P
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! N l2 i( F$ k3 b都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]1 V+ \- c# u8 l
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2 X& z- y0 e+ p: \' b, e以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.77:88982 G# ^# C3 P+ \* X
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
1 b* ?$ R' a& Z0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v( M/ ?! H" b. k. u0 S& c
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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`3 K# ^' U; K3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。) u# K, x/ J* P. K3 d# R
如何煮白木耳 :
& v% D/ D9 D" C3 G" f8 P& X/ I* f/ F1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇& \; d1 G0 O5 I( q
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。; |9 x- U& C) }. N
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
- k. @1 [" s0 g1 X5.39.217.77:88984. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
$ O3 S# J$ P6 r- S7 J. z) @3 Q0 \5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K% H/ N- \& G4 y1 b
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
! k8 N/ }0 V' o% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
! P6 n9 w0 z7 \; {! g- T5 w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W: v6 |: X/ W& Z
2 p" |' g, d& B; y5.39.217.77:8898妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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