煮白木耳 公仔箱論壇, K& x8 b5 n" {+ K- n1 M
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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* ?/ B' c5 Z" B6 }0 E5.39.217.77:8898『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
6 E3 Q' c# q# X& c' E# w公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
3 ?. y- N; g# C% F' e1 s0 H0 Z補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，' y2 j% ^4 A) X& ]* {+ F" C; D
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb- d( o [1 V X# O/ w) z/ J5 c9 s
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩' ^! @; v) f' [' k' ]- g3 `
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7 b, O' K$ v1 Z3 |都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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, I$ `; v" Q9 A0 }0 R* V5.39.217.77:8898以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
- g( n( f) l) U0 S3 ~; i7 x' \tvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。5.39.217.77:8898% z( ~' {* P( k% @& O: b# g
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。; ]# [! r2 J$ k: j/ P
如何煮白木耳 :tvb now,tvbnow,bttvb' J1 P n3 r" w8 m: @& g
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
7 f. i: T& i. k公仔箱論壇2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。" D& f. H% {4 e9 q% t* K/ x
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。5.39.217.77:8898! X1 F6 c5 J3 `2 m; l$ g3 @0 e1 b
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。tvb now,tvbnow,bttvb' l: Q7 P" t8 Q: Q
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
3 F- M9 e S% V# {( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
" m4 u- f+ K0 T" i0 o: \tvb now,tvbnow,bttvb一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?. t2 Z1 v! y; v
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4 E p+ X9 |4 b3 b+ Vtvb now,tvbnow,bttvb妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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