煮白木耳 tvb now,tvbnow,bttvb5 R! O2 O) I+ @* E9 {; W5 Y
5.39.217.77:88988 e1 C: w' X% ^7 ^
[ 有效的植物膠原蛋白]5.39.217.77:8898 Z1 z7 m( S" a) T% e/ A. |3 F
( Z6 t" ] c9 a4 t# G/ C! @『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
2 S" @. H0 R6 T3 ~) |% a7 J9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d. v7 B6 v6 U4 b! o$ C
8 Q# H6 ~1 l! T% m1 |2 J# B# [
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.77:88988 b6 e- e" f' A2 N* p
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，2 G" k5 s% Y. Y Q$ N
* o; F" p* k& b+ y) E; _7 H- B( d( h* {4 o
用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
$ b2 A/ z: V# q' h0 @5.39.217.77:8898所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
- X5 Z$ Z* ?1 N$ T% y# m @+ Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# O% u1 @4 p) ?6 N/ V2 u! f
) T8 h$ y4 s. O都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
1 q: C( I2 _, T1 c' [tvb now,tvbnow,bttvb" g1 p8 \7 ^, t* _
9 p: Q0 o# j2 o7 r1 f
; E& H# Z+ F3 W7 R; s+ \tvb now,tvbnow,bttvb以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
* t8 q+ |2 T2 l( U+ ^- J白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb1 x1 I- B$ b7 K1 M, b" b" I
) {7 q( J7 l p5 H
5.39.217.77:88983 ?& s8 U7 K9 l7 Z0 q5 A
但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
$ T" f0 X( h8 {' p
$ ?8 T6 u0 H* J2 P
- P1 j( w/ s5 I% H/ Z9 e( S# T! O5.39.217.77:8898所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
- \# `+ \ R |5 U% `如何煮白木耳 :: J4 W5 Q* ?4 f+ Q8 w8 R9 D
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。$ {* K4 i- U+ _' P/ {9 R
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
. g$ ^$ G% v4 P& H3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
) ^/ I. J5 `- }8 o! e- t5.39.217.77:88984. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。- ^$ |) m8 y$ k6 r# @1 Y: U
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
3 n1 T4 }6 j% P% a( T1 v$ y5.39.217.77:88986. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)公仔箱論壇2 f7 d7 h" H8 K+ y7 Z. ]/ W
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
: ]0 j" C) v5 @4 }% v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r, s9 v) e5 X" o& G& r9 Z. r
1 L+ _- l3 v1 @! _, ]7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
| 
