6 b' I k2 a& V7 z5.39.217.77:8898适合女人的健康小零食
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0 r6 f# p$ `9 b5 ttvb now,tvbnow,bttvb 繁重的工作让你感到疲惫不堪时，总想找点零食来“混混嘴巴”，这实际上也是你缓解压力的一种方法。但是，想吃却又担心长出“游泳圈”，怎么办？我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W( ^/ e8 G; q4 y
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坚果' L# t% R5 e: f9 N# |* U$ i0 I9 h
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长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，不要吃太多，否则就真的会脂肪囤积。
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燕麦片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^9 T& T3 u- E0 a, ?
( C( _: ^( q( L: A* \9 ^4 _' ttvb now,tvbnow,bttvb 纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。因工作导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^- k2 M$ i( c
公仔箱論壇* l5 S- B: ^, m) o1 v" Q; F. P
黑巧克力5.39.217.77:8898, h& ?. Y4 }: s8 {1 f1 z
4 g* Z, @9 A3 L) u/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平。5.39.217.77:88989 z) r+ R. K; K$ e/ q! ~
) b0 k1 |2 O4 z3 V, }tvb now,tvbnow,bttvb 枸杞
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5 j# s! {& f6 \- ^公仔箱論壇 含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。 | 
發表於 2008-3-14 05:00 PM
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