. m- G8 G0 W. L$ J: p/ T- f: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。5.39.217.77:8898- J7 L+ S0 {: J3 n* v$ @7 S9 ?6 O! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^1 K W+ k! B: g- ~+ ?$ m
5 Q- r5 y7 V h" S# J) H" h9 ?大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：
9 d7 t& t- o/ P' o1 N1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。公仔箱論壇5 d+ r5 \8 p9 K# j
2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。5.39.217.77:8898" L' ?9 e- l) t& V' X0 @0 I ^! S
距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」
, g, g! |& p+ H0 w0 atvb now,tvbnow,bttvb3.多喝熱水讓身體暖起來。5.39.217.77:8898) z# R+ b$ u, x4 o: s P- Q
4.多穿件衣服讓身體保暖。
/ ?) Q) ^) ^- H PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 I2 P! r# D3 n9 G" H; V
, K, ^ W7 q) v; f6 Q8 M$ j公仔箱論壇圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供
, e: f. m5 \6 V& ^公仔箱論壇 |
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 