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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;tvb now,tvbnow,bttvb  b. a) X& W9 ^

3 P/ B7 G6 v& D  H/ P+ G1 Q% F) r公仔箱論壇2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;5.39.217.77:8898. b7 g6 }; P  w5 r" r$ j

4 \" \4 I9 k/ B- w3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。; j+ B: H% [/ u3 ^2 c: l
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。5.39.217.77:8898' t7 ?+ ]. @2 b3 B! Y2 Y
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