, R3 E; f$ N6 R, _ p1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；公仔箱論壇3 @/ C% b i) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S+ w _( v" U" c" S2 ^2 A' ^: h* Z
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；7 X- z2 o2 {& s3 S4 G) P6 J9 k
6 [: `4 w2 S* p( B3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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2 R" A! a6 d2 l9 @2 U! e: c7 a4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；5.39.217.77:8898, I4 a, B8 N/ C C
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；公仔箱論壇 u5 i4 ?& y8 K6 G& N5 b* R- K
9 i$ W E5 ~) W* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.蓮子:服用糖水煮蓮子；公仔箱論壇: h! D8 C5 E3 m( _
+ ?& c% r1 N& |4 Q$ v3 P公仔箱論壇8.大棗:加水適量煮食；5.39.217.77:8898' L( s" f. K9 I
+ u, I% c& Z* ^3 r& g9 J# ctvb now,tvbnow,bttvb9.小米:將小米加水煮粥食用。5 ~3 x/ K- m' h4 X* @
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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