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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；5.39.217.77:8898, n3 \3 x. E) w( c, p+ P
5 ]( a |1 n$ H6 }0 r) m8 l5.39.217.77:88982.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；公仔箱論壇8 `. I; S( X% x: P
& j+ H2 a# M9 U' |9 t# E$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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2 n6 d; n- O% k0 ]* y+ N( [* f公仔箱論壇4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h/ I7 z3 K$ P; O. a2 `( @
, g, O f/ v" p- o# S7 e5.39.217.77:88987.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {' H% H) f5 o$ N- ^6 n) H/ Z
: W( I9 h0 e4 O+ P9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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