本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 公仔箱論壇9 x1 G K% t$ L+ @1 [* A2 @
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材料:(1人用)( F% t* L: d. M6 l& X
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( A: e3 l: l& G9 z9 j6 V
雞髀肉.....1塊公仔箱論壇- C% C f: Z1 d. ?% U2 u. a
黑椒.....1茶匙5.39.217.77:8898) M/ x7 R# Y) X! D
紅辣椒.....1細隻
0 u) |) R$ i, J/ |% i% Itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1湯匙; K2 Y& K3 Y; ?: R$ Q
白酒.....150毫升公仔箱論壇& d! F$ c+ ~9 D- ?
蒜頭.....2粒(切粒)
5 d! k7 ~) L$ {% L7 d- ~9 ~+ N( \5.39.217.77:8898罐頭番茄粒.....1/2罐 tvb now,tvbnow,bttvb+ g ~; J) n. p) X# b6 g
意大利乾香草.....少許2 N3 h. {8 O" h4 c
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 h8 L' `5 a+ x0 O1 @
1.雞髀肉洗淨,抹乾。5.39.217.77:8898 x" A* \0 T5 B# p
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2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
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3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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M0 [. v, a V/ L# z# s5.39.217.77:88984.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t: S4 C1 D" M' q! z
/ X9 V- @$ _7 k, T, y9 }# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。5.39.217.77:88985 E3 \$ D# C" o4 ^) x
' d/ E( K' v8 L" }1 \公仔箱論壇6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |