本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯
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材料:(1人用)
0 |" k# t* }: O$ {5 ytvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許5.39.217.77:88983 f" M4 F6 A, B# T* q( p8 h% M
雞髀肉.....1塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G/ W1 [3 s- z7 J
黑椒.....1茶匙
! j% x1 s5 i/ f7 J: G紅辣椒.....1細隻5.39.217.77:88983 P* |4 {) E( W# |: k
橄欖油.....1湯匙
3 w8 p2 d9 v' _白酒.....150毫升
$ c; N" P: M5 T. k1 S* O& ]蒜頭.....2粒(切粒)! \/ F; ]7 ~: U8 Y3 l3 T
罐頭番茄粒.....1/2罐 " `& P# e" a. B; k1 W: `
意大利乾香草.....少許tvb now,tvbnow,bttvb$ e5 J* ]8 G8 S/ d* ]
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0 @- [* i, Q; [9 S- p1 M5.39.217.77:8898做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j' c$ j% g n# u3 ^
1.雞髀肉洗淨,抹乾。
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2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。tvb now,tvbnow,bttvb7 `$ W% c& m2 n5 Y, Q' @
7 \0 O. P) _1 x, v) t3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。5.39.217.77:8898: y! @2 \, \1 M7 Q
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。公仔箱論壇/ M2 ^6 X% W( }, I9 E3 E
# }: T6 E$ g, H5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |