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材料, u4 x' t3 P+ F
羅宋湯1罐
6 W9 @; l: C: b7 L5 K, U& G公仔箱論壇雜豆.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _% b, _5 h# D2 G" L) `& x
黑胡椒粉.....1湯匙7 x: r; E+ i: ^
蕃茄(切件).....200克
8 F! {% T: P4 I% \5.39.217.77:8898薯仔(切粒).....200克
k: r+ g7 o1 {. G2 [5.39.217.77:8898雞全翼(分件).....400克
& r* Q( `/ w9 q( b, C2 ]2 s5.39.217.77:8898中型洋蔥(切件).....1個公仔箱論壇: N: b0 |' k5 h- V" m( ?! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b: E) v9 f; Y/ S! K$ f2 S
' R: h. }% q$ u5 l3 ~做法
5 y+ Q* l ?% Y" H! F( g- P1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
' o* e& c. m7 W: a- m公仔箱論壇公仔箱論壇, h6 Y. ]% u! Z/ e& f
2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。8 a9 r$ S' y% M2 J4 U( Z7 }
5 S! H! p4 [* U* V7 X7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e( `9 ^% o3 }) d* t% ]
8 R* K, ]: B+ u- t7 jtvb now,tvbnow,bttvb4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。% G! K+ l8 k1 d
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) g: i% |: d g+ ?tvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
, c/ M" x3 e7 `, t7 F# m7 ?雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。5 B0 e1 Z2 o6 g' S# ~7 D
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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