( J8 F8 k9 A3 R8 C3 O公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb! {4 g* W9 n3 \3 S! k
熱水.....1/3罐公仔箱論壇0 n6 m, t. _$ R( F9 a- Z
蕃茄濃湯.....1罐
! N* Z) r( M5 y; N! Q f2 `菠蘿(切件).....3片+ i1 n+ U0 a' }2 j) \1 ?
雞柳(切件).....3/4磅
# j9 l; W, l. b1 ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥(切件).....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb: h, Z: P; @* b; e V( g
紅/黃/青椒(切件).....各1/4個tvb now,tvbnow,bttvb, M5 B! T; i3 n$ |- r
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做法( f% l% k/ X/ m" q7 D% L+ C
1. 雞件印乾, 醃15分鐘。
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3 X7 _( r" j" e/ L) M) _5 a+ J5.39.217.77:88982. 落鑊煎至金黃, 再轉中火煮至雞肉熟透, 備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 i* n. i; L& i0 u7 \
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3. 將洋蔥炒軟, 放入三色椒和菠蘿炒勻。公仔箱論壇 a5 ^% U( \9 w
7 c$ o* z& [) u$ `" Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 加入蕃茄濃湯和熱水煮滾, 熄火加入雞件兜勻即成。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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