[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
) o. I/ j( n0 o8 _: R淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。* L; r2 [% ]5 s% I: z3 S4 Y

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將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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- p6 \6 l. p, H( |6 _4 l- x, ~% x- \功用：   
) p4 U. S/ w7 g3 o; d健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d7 [3 v; M. j9 V, o8 y

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濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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* m8 d  a& a( r* `( d! U  w- T公仔箱論壇粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。