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i) g: ~: s7 ]# X公仔箱論壇牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
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; m7 z0 H2 X, h0 K& D% Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇5 W% t2 ?( a5 i* x, G! `! X
) b/ ~) l4 K, @! gtvb now,tvbnow,bttvb1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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2 D# ?; P& s) I$ _, C. k+ {2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；公仔箱論壇' A/ |: q: `/ l+ x. \! @
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3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
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4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h8 c) }( C' G i7 K
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5、出锅的时候撒上香菜即可！
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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