早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）
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合谷：tvb now,tvbnow,bttvb V, ?0 F1 g" B/ ]1 u
! ?) n+ y* z) z" ` P% |5 a6 y公仔箱論壇抑制激烈怒氣的穴道 公仔箱論壇) i" p2 P( x1 b7 B
6 s- v+ e$ L4 U怒氣瞬間爆發
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# k6 v! P w5 ^) U$ {9 o手背朝上，從拇指和食指的骨頭連接而兩指分開的部位開始，位於靠近食指側的穴道。請從骨頭的內側開始往上推般地按壓吧。按壓的時候，感覺有痠痛的刺激的話，這個位置就是正確的。
2 g5 Y# A l. c& p; Z2 \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B5 l& Z) a& y. S
情緒小咒語 「怒氣呀，停下來！」
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2 |+ g& \$ e, e# p公仔箱論壇◎比嗎啡更有力量 5.39.217.77:88989 k6 B( ^' r6 e7 x' C" v
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對激烈的怒氣有效的穴道是「合谷」。合谷原本就是對頭痛、牙痛、胃痛、肩頸痠痛、喉嚨痛等緊急的疼痛有效的萬能穴道。再加上對壓力或內臟的不適也有效，在眾多的萬能穴道之中，是最具代表性的穴道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W# E- B% K& Z' ]6 a
. B& D( I1 b2 o. o5.39.217.77:8898按壓合谷，就會分泌「β腦內啡」。β腦內啡具有鎮痛效果，而且強度比眾所周知的嗎啡更強六倍，不只是疼痛，就連激烈的怒氣也能抑止。 : }5 K5 \2 E J" W. T7 V
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說真的，被部下的話激怒而大動肝火，或是因孩子的任性，不知不覺就大聲了起來，這種事，不管是誰都會發生。但是，任由這種情緒發作勃然大怒，可能會給工作帶來阻礙，或是讓人際關係產生無法挽回的裂痕。
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: v* ~: W) \# v( D5 U0 y3 Y# y+ {1 [tvb now,tvbnow,bttvb突然怒火攻心的時候，首先請先大大地吐一口氣，然後用力按壓合谷，在心中默唸「怒氣呀，停下來！」。像這樣想抑制瞬間爆發的怒火時，按壓位於手上的穴道就很方便。因為能在對方沒有發覺的情況下按壓穴道。直到怒氣平息前，不管按壓雙手的穴道幾次都沒關係。 5.39.217.77:88982 M' N3 Q; [, R& d
) n. y+ @/ Q" f) F8 C& w4 H3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，也可以預防性的先按壓。覺得好像快要發火，為了讓自己冷靜下來，請先按壓穴道。這個時候，再加上「情緒小咒語」，會更有效果。 公仔箱論壇! ]" T* u# z1 u+ W0 |# I8 s5 a. C
5 l% Q" i1 |* W& P r9 G8 H& Q◎合谷會降血壓
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" _# @6 q+ |6 c/ h- J5.39.217.77:8898一般認為，在怒氣爆發的時候，血壓會上升，或是血液集中到頭部，能讓這種狀態恢復正常的，就是合谷。
' T" O7 U+ M. r% E& A- C* S/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; L! p% q- X, S7 ~! @8 J
常常有人問道：「如果一直按壓降血壓的穴道，血壓會不會下降過多呢？」其實並不需要擔心這樣的問題的。 公仔箱論壇! a, ]8 k3 X; y
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穴道按壓，和降血壓的藥是不同的，是為了讓腦「正常化」的手段，和血壓的高低沒有關係，只會幫助恢復到正常狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb6 d; i7 }( f$ |$ _& \8 B
5 p" P7 ?; ~% X* ?3 E穴道是「沒有副作用的藥」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z' O, Z* s* W6 b
% D4 x2 o' k& Y6 B雖然合谷是如此萬能的穴道，但是很多人都會按錯合谷的位置。 如果按壓的時候，沒有痠痛的刺激（因人而異，或許有人會感覺麻麻刺刺的），就要懷疑位置是否按錯了。
8 @( a2 x. A, u8 j3 I7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B, W1 {# C! O合谷正如字面所示，是位於拇指和食指的「山谷間」。以這個山谷間為起點，從兩隻手指分開處的內側，沿著食指的骨頭旁邊找，就不會出錯。如果有像摸到神經的感覺的話，那就是合谷。 5.39.217.77:8898 a; o# ]5 C, ]; R6 {1 k5 }
1 z5 L7 \6 \' u8 l4 A9 U用手指按壓很難按到的時候，可以用魔擦筆頭的矽膠部分，從骨頭的後側往上推一樣地按，就能輕鬆按到。 |
發表於 2018-1-7 08:32 AM
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