[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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材料; i2 T5 n0 B6 D, H
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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$ X  H- _* S' A& K4 Q公仔箱論壇做法
  O' ?. L# A! n+ a3 W: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。/ l' }5 w! h# c4 d7 h4 ?
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O. ~  {# Z9 g! p: s- z9 ]: k) }
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。5.39.217.77:88986 T# d  D1 b  e3 v
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% S6 ]- ^  z& D: \5.39.217.77:8898素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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