[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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材料: c6 N; b3 K* S
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g  j# Q' j0 w1 A( ?, n$ u

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: \1 t' c* A: }1 W, w做法
/ D! Y* w& f1 o) ]1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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( v( _7 `6 w% g2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。5.39.217.77:88988 n) f' g7 e0 u
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# o, E, e, _4 \! Y; O貼士5.39.217.77:8898& n# n4 U& R" l2 {
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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