tvb now,tvbnow,bttvb; j! H0 V* V, V* A, e8 U
# l* t8 v% C6 n3 E+ P ^- c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W1 c5 I9 o. v- e- i- L0 Q- \
tvb now,tvbnow,bttvb& y+ P* Z6 X# t9 Q6 O
原料：核桃仁，鸡脯肉
' a) B6 s7 O/ i8 w1 G8 H+ R公仔箱論壇$ H, M3 m4 u% f z' u
配料：青椒（此处俺特意选用两个发红的青椒，主要是为了颜色搭配好看，筒子们可任意发挥），
8 K, p3 q2 `( o' x7 ]1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! {& N1 c6 `" q% v0 G
肥猪油（目的是为了增香，怕“三高”的同志可舍去，应该不影响口感），5.39.217.77:8898% M3 r. E7 L& R) w# i& Z
9 v9 ~- g8 Y8 ^9 n1 T; i7 o+ Itvb now,tvbnow,bttvb生姜，蒜头，小葱。公仔箱論壇. X% A2 x& l6 a. W3 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o# K2 S5 ]* ]. v, m
. Q, X0 _% k3 l3 C' @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X! H7 ^$ M) a; A
做法： 5.39.217.77:8898# j* {6 f- |; T( H# O
: `+ G% P: x1 T$ {公仔箱論壇（1）所有材料洗净，沥干；tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 s) e$ ]8 F. _3 G* M
! f6 K! H( B, w（2）鸡脯肉切丁，加少许盐，2-3滴酱油，一小勺淀粉，黑胡椒，一个鸡蛋清拌匀腌制一会；
3 x0 s& O, L9 ~: ?7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |" C+ F9 s, ]0 O
青椒切小块，蒜姜切末，核桃仁稍微切小块一点，肥猪肉切小丁；
% _6 d. [; U6 q
. v; \1 h; `; J& @$ otvb now,tvbnow,bttvb（3）锅内放油，微微热后倒入核桃仁；
7 D+ a' H; a# J& ~
6 p, ~- o/ [. Y0 }+ M5.39.217.77:8898（4）炒至呈金黄色即可盛起（切不可油温过高，否则核桃会糊掉，整个过程核桃在锅里一分钟左右）；2 `2 b3 J, z- o7 J6 ~9 C2 N3 j6 X
. k7 C8 {7 }* f( C
（5）将炸过核桃的油倒出一些，留少许底油，将肥肉丁下入煸炒，炒至收缩；
5 ]4 |1 Y- E5 [9 I2 y/ o5.39.217.77:8898. }& i& s; [6 K! m. p
（6）猪油炒出后，倒入姜末，蒜末爆香，下腌制好的鸡丁翻炒；
0 B; W( O; e, P0 s5 U
5 q! f) |& Y% f t7 `5 f1 mtvb now,tvbnow,bttvb（7）鸡丁变色后，加入青椒，少许酱油煸炒；
# P Q% ]7 e- M! f# Ntvb now,tvbnow,bttvb
: D& u3 c5 Y1 K$ s4 q% }! Y. I4 N公仔箱論壇（8）倒入核桃仁，加盐，喜欢吃辣的可以加点辣椒酱；tvb now,tvbnow,bttvb6 S% c& a/ ~9 p) j6 e- J& r; \) J
5 I3 \4 e, M, L+ \/ A+ p$ R5.39.217.77:8898（9）炒至进味后，淋上一点醋，撒上葱花，起锅即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T4 }1 k# j6 G3 d* u9 z
% J* J/ Q, f! ~: o公仔箱論壇 |
發表於 2009-9-29 01:10 PM
| 