做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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$ A) c1 @) T3 M, _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 s) b. z; G! p* e
4 J- F$ _' w0 v. h材料：, f! s/ |1 |2 L$ o% X8 Q# M
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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+ W- I2 x _' N6 h. D) i# ]) mtvb now,tvbnow,bttvb腌制料：
, E% F( d7 b, M, Xtvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
+ R2 _1 O- P/ x( y4 w# otvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙公仔箱論壇) u# h9 N, ?0 I8 y3 f
蒜 （切末） 适量公仔箱論壇4 g- a' O% K; X1 d, [
黑胡椒 适量
* B4 J/ ?% b# {. g柠檬汁 适量5.39.217.77:8898# L$ g. c# b! F9 j X5 S5 L2 T
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：! N/ ?# N4 c. o% v/ x
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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