[健康食品] 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

li60830

喝葡萄酒有益健康　一天以300CC為限5.39.217.77:88985 O" [: |0 y6 _+ S/ }* \: k$ s

  V" m  j  y# ~: `3 k. t8 m健康醫療網／記者關嘉慶報導( x' g' {! L4 h- |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r( n: Y) o5 e1 r: |' o
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。tvb now,tvbnow,bttvb$ p% C) w4 P1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }. x( y" |7 u  j) j5 C
含有豐富多酚類及白藜蘆醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t* J, L% D! P/ V+ X' J5 D
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。公仔箱論壇& f; m# k  _6 e; G1 P6 ~$ W& U
$ f6 [) C# a0 \: B" ?
女性150CC男性300CC! `5 h, n1 T# F  D5 ?- K8 g3 E
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。tvb now,tvbnow,bttvb, S* H1 n8 X4 |- _0 G+ P
5.39.217.77:88987 H0 o0 M6 {2 V0 K
有脂肪肝就不適合喝酒5.39.217.77:8898" y, Z1 E) b. H( O: ?
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。公仔箱論壇- z% O8 V; Z4 l/ n( `. j/ m. Q

& H: `$ J2 L7 F5.39.217.77:8898連皮帶籽葡萄汁也有益健康tvb now,tvbnow,bttvb& \! W5 Z3 y/ `0 C
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。