[中式食譜] 健脾補肺—淮山薏米杮餅粥

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用料:
* l# R$ C/ _6 |1 _5.39.217.77:8898淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.
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做法:
- t( j: H( h1 J. Ftvb now,tvbnow,bttvb先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.
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如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.
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3 m0 k6 G4 O# k: s4 H5.39.217.77:8898 [淮山薏米柿餅粥]
! a) F+ O) r4 ]2 O# [, t1 Rtvb now,tvbnow,bttvb有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.
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