* M6 i" `5 \ k! q. b- z ?& Y/ k9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
- Z3 X4 D5 ]" Z: Q5.39.217.77:8898材料公仔箱論壇0 i0 J7 P/ l7 N* U- W/ J
西洋菜 400克、豬骨 400克、陳腎 4個、蜜棗 2粒、南北杏適量、清水 3公升、鹽適量
9 ] G5 S8 Z! y2 k' M! ?
1 b9 m+ B: j, r" b* {" [公仔箱論壇
2 O5 G" N; \) U# Z2 l# Otvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S& d. {, ~/ A9 Y
1.將豬骨洗淨，然後汆水。5.39.217.77:8898- h% R. I% a' r. Z
5.39.217.77:8898% S" z$ f% j l0 a( a1 L/ W' e+ Y3 y
2.陳腎用水浸軟，洗淨切片。4 L- ]8 F. z) @% ~- S6 S7 U5 o3 Y6 x- N
% o+ ]% t% ~0 w8 k* Z, Y0 O3.西洋菜洗淨，放入鹽水中浸半小時。
. h0 d( P7 v7 s; c. S4 Z
% S' `1 g- B2 q0 [( Itvb now,tvbnow,bttvb4.燒滾水，放入豬骨、陳腎、蜜棗及南北杏煲滾，然後轉慢火煲 1小時。tvb now,tvbnow,bttvb3 l$ i) q; }8 e8 ~) |' M8 V- ?; d
8 Q. N! v1 j G3 j# Y5 m# w) R" d8 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.最後下西洋菜再煲 2小時，下鹽調味即可。
: I% _. P% z4 v% C) e. W0 {' l' R0 B公仔箱論壇7 L4 C6 ?- o( b4 u9 w
 8 h+ S6 ?. a% j( F9 p) E
) r* F# j; E/ r; ?# O* B7 a& d5 E公仔箱論壇 |
發表於 2009-10-24 06:55 AM
| 