讓你冬季不生病7 }8 k8 ^) f( Z1 C1 e9 [" Q' v
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb3 @9 e, U+ |+ `! Q4 j
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熱水泡腳
[# E) o9 B1 _5 N; ^. ^' G N每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。- l5 e3 t1 F0 n
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鹽水漱口
6 Y3 f1 Q( Y: S: y. stvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
1 T P! P V7 C& p7 E% x; R0 `. t" X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 }: X7 A$ K$ I `( F9 q
可樂煮薑
) v6 D9 W* L& l/ J! [" Z Ftvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb8 y, r: j; D% q& C7 R: O
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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4 M" F: {& o* b- R8 ]/ r$ |& u1 i公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
( D) j; I' B% v) stvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。1 H& y4 n6 a' \5 F
% U/ m: d9 ~; f8 b5.39.217.77:8898多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb4 j ]+ n% v% ] C! F
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb3 `$ P! r, F- ~* E
. |! v( p7 P; }" M: p% L' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸
: t2 [7 q7 R$ C X# ~7 d4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb, M h! k0 S" c
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喝白開水
* w6 U& G8 m2 V* Q; m" |氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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7 V3 q. M! ]6 L熱風吹面& S% j+ F p/ ]7 y4 I
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.77:8898 f; C. E+ a) e& q
P' y0 S$ H2 j/ Y' P/ V- X公仔箱論壇冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb6 V; J3 ?% m/ P1 }. y7 c4 s- }9 h( ]
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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, @# d/ k- @2 {4 z4 R按摩鼻溝公仔箱論壇. n( I" o, M. w! O
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- [ ? [7 \9 {2 q/ i0 p
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生吃大蔥
3 \" P- k3 n& p& K! R/ \. C/ x公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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