腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。5 |' d' Y$ p0 M
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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l% ?8 r) [ b+ j0 b公仔箱論壇世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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3 P! _& \" I: J在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：tvb now,tvbnow,bttvb- L. u- ?6 _# X4 k4 o2 ]
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。8 y8 }# T1 o" Y8 r4 l9 t/ G; j! w
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
! Y, |+ t; M! [3 H" v/ Y0 G3.持續的餵食，以避免營養不良。
& b/ L+ J7 Z9 n, M2 W4 s, Z; M4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {# n5 ]% ]3 F, M6 u
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC: A$ A7 n. A2 T4 j7 ?% ?
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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! Z/ \+ Y- b1 z' K% m+ {公仔箱論壇水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。( E6 G: ^5 u' X
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' ~, B* P4 N3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些是帶有鹽分的補充液呢？5.39.217.77:88989 G- }/ K% ^. w* z1 n
' n* N! f6 W: \, |; P9 ^3 l$ t, }* n% ?$ R公仔箱論壇•市售電解質水
+ E' X: B9 M0 ~' Y•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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8 I* i2 `, X4 V. ^+ i( E5.39.217.77:8898另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：5 E6 G# j" C' r, n' t! K
5.39.217.77:88985 m$ C; _" _" ^
•市售含糖飲料（包含運動飲料）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n g' f% \& e1 Q
•市售果汁
- W9 O; `8 \9 i& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售含糖茶類tvb now,tvbnow,bttvb$ h( B& S1 F4 H) k- U9 j# x. O
•咖啡
& `3 x1 H+ G. |•某些花草茶tvb now,tvbnow,bttvb* Q# W! ~* R4 V
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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6 I# I, }3 ]3 X8 e; p) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天8 t" y2 N9 y9 [2 N8 v
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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* i( f) e4 _ y+ ]約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U1 ~/ T+ a! s: f
0 C4 g# M6 x" K1 _- \- S5.39.217.77:8898持續的餵食，以避免營養不良公仔箱論壇( C; A$ k" a& D1 r
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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3 g4 X$ F$ F" k& [3 b1 I5.39.217.77:8898繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。公仔箱論壇; r, D' @+ M b! G! V2 _& `
) K6 a) t. Z: ?* C3 M很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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答案是：絕對不要泡半奶。5.39.217.77:88982 ?, E! g+ T6 D. y
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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" e* z. B. d7 Y0 |# o9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
3 Z9 q! U* n2 W/ W9 Y. r. K- v" X5.39.217.77:88982.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
) M8 l4 H. z0 P7 N: z2 ]. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。% @3 m; _* c3 x8 @0 F
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。: l5 y3 {5 Y5 k3 ~( P( @
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。公仔箱論壇& ~; K w" I/ A8 F4 k+ H. T8 Q, f
1 a- D2 V) U) F) a& w如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。5.39.217.77:8898+ x7 Q! k8 H( f% B& T) D
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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2 Z) H+ g& L6 X! Y% v1.大量或頻繁的水瀉5.39.217.77:88987 }: e& k. s; s; `& p0 c6 u3 g
2.大便中有血液
4 j9 s& N# [% L' A. t& a公仔箱論壇3.餵食情形不佳0 q4 e. k; t3 E% Y/ m
4.腹瀉超過三日公仔箱論壇9 H2 t5 L2 |# {3 G$ T- B
5.發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z: h1 h3 B0 Y. H* D8 d, G, j
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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