腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。- U5 ^4 i4 H% z" p% w! v
& P* G! u! F3 U5.39.217.77:8898一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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5 x7 v: N: L( {6 G* c5 j. ^7 w/ L0 ntvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織的建議5.39.217.77:88985 G% s: X6 C8 M; v; P$ ~
1 y2 M! O/ w+ e; V) [5.39.217.77:8898這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
* z0 U" p1 a K9 m% m5.39.217.77:8898公仔箱論壇: {9 ]7 X0 v I
在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：公仔箱論壇; t( P, p. o2 B/ ~1 ]
5 z% n# J9 m3 V# K1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。1 j! S5 v1 K0 H: u x
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
/ Y+ ?4 ~5 J" ^9 M; ?/ |公仔箱論壇3.持續的餵食，以避免營養不良。
6 B" K! C& o; G, w$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。3 N- l1 b$ w3 P2 B1 D
; t8 w/ s, m' @3 k( t, y' `給孩子比平常更多的水分，以避免脫水4 p" _" v: p H k
% m* x. P9 ?% ^+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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0 J5 I/ l( l- f7 r& S+ \tvb now,tvbnow,bttvb兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC公仔箱論壇8 g8 v" L! l z9 g v! J. n
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC, u8 T8 o. S1 E B' \( |
& R1 x9 ~' R3 m: @+ Q$ ]5 Y! ~水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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9 X% Q8 G9 N5 N' }" s" }5.39.217.77:8898哪些是帶有鹽分的補充液呢？2 e2 ~" C) U/ t
: w- W2 `! n9 |8 q4 h•市售電解質水
' e; N: r7 s. ntvb now,tvbnow,bttvb•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯5.39.217.77:8898" z/ P; X1 \) |$ E, d7 O
7 O; D2 E- \" E' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：5.39.217.77:88982 |' n6 D7 a# Q, y
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）; \9 U+ i3 l- |. a. }9 [/ |
•市售果汁6 U" g3 g0 m8 x! M
•市售含糖茶類
5 G {" A, J9 q& ]0 g•咖啡公仔箱論壇9 x5 c% w" P! F. |
•某些花草茶
0 o4 d! P( Q9 L9 J9 X( {公仔箱論壇要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料7 G' X. F8 e+ z
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
' l) Q. k q- i) A: A, V" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N/ T4 g7 d1 I5 Y7 C公仔箱論壇約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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: ?9 M! S0 i/ H! I1 _8 I公仔箱論壇持續的餵食，以避免營養不良
) G1 |2 ^; m, ^" V7 R8 U/ R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G! E$ p: B9 N3 U; z1 z
在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
5 F8 r' w/ L6 T- }7 Q) R) W4 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) K; A$ C2 ]$ i$ q! @
繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。公仔箱論壇% k' L1 w+ I# z6 p5 D B8 ]
0 i! Y: Y" y3 F* p2 l ]很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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$ y; N: ] @# I" m! x6 Itvb now,tvbnow,bttvb答案是：絕對不要泡半奶。tvb now,tvbnow,bttvb/ h! S5 X M6 c- @6 U, H! g
! A/ ?! ^4 t, B0 M" O% j* A6 A! g7 h* Itvb now,tvbnow,bttvb那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：公仔箱論壇1 h7 D8 x0 d, Y
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
& I7 C- n9 q& F0 t2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！公仔箱論壇/ s% H3 _4 t' Q7 L1 _( N0 W
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
* g( \* W* Z4 c/ F) T4 ~2 s% ?公仔箱論壇4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。9 F0 R0 Z, \5 P2 w$ ~
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
& Q4 ?# Q+ g3 S3 l5 U" m2 P4 J6 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- i# M2 j! E/ h& @9 q
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$ S) w4 b% I. ^' R2 B5 R6 O" X哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- }1 G9 f! G
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1.大量或頻繁的水瀉5.39.217.77:8898( G; L! G! \3 y, ` O% n5 g/ x9 K: V
2.大便中有血液
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0 A: B) r# U( i公仔箱論壇4.腹瀉超過三日tvb now,tvbnow,bttvb8 G+ K; v/ c+ m# c' o) b- v& X
5.發燒
6 h8 b: W J- {' B) ^7 mtvb now,tvbnow,bttvb6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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