1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。) }; i" L" q7 Y
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。* W. A; [5 W! p
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。5.39.217.77:8898$ G5 T$ V; J+ i: R. B
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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- k+ j8 t" U; G+ L/ K7 V" E( Mtvb now,tvbnow,bttvb6、營養：不該過多或過少。
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。公仔箱論壇, {9 ? n& M" G/ ^1 J! e# e" o0 V
* d1 A' ~& E- w) n公仔箱論壇8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。, b/ f+ ~2 W3 Z) J0 Q1 Y
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |( [* P% t+ b
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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