1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。公仔箱論壇& T" Q4 M, A! u# g
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。5.39.217.77:88980 i; {4 a* Z( G" _
- O* O2 s4 M1 a% j% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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: Q1 G% z1 G3 J. d" }5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。5.39.217.77:8898' [: ~: I/ y% f- R& Z4 ~
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6、營養：不該過多或過少。公仔箱論壇& C- T, A1 n+ i# Y
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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7 o ^( Y! @: |" y0 L u5.39.217.77:88988、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。, g# r/ X N4 ?* t8 w. s3 a
; L0 E2 W5 b. R6 y9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。5.39.217.77:8898) w3 ^; ?7 @( w8 C9 n. Q& G
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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