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材料公仔箱論壇2 W6 b" t2 y9 {; {
雞蛋.....2個
1 Q, _) k: x+ m& b q8 }& \, T公仔箱論壇白飯.....1碗
, x) D2 ^7 f9 I6 p: J, c! p0 F橄欖油.....2大匙
( h2 d# t3 `- Z2 Z起司絲.....00公克
9 u+ o: _6 ]6 b) K& M: N5.39.217.77:8898洋蔥丁.....30公克
- Y0 Z* I, |# q( i. c2 Q& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉丁.....50公克5.39.217.77:8898! u0 u8 U" J% g
蕃茄紅醬.....2大匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j! x9 V7 e, V( d" Q2 `+ A
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。3 N& |8 O- C& p0 D$ ]- a/ Z3 C- @ U
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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8 X8 F6 F9 t9 n8 m: J9 y4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。公仔箱論壇+ G+ ~+ D0 u0 v
. p, U/ ~6 m1 b# \( q0 d$ }5 N6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。5 D5 |% v3 [8 h0 X* ~: x: S: _
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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