過年的應酬著實讓人頭疼。特別是中國人無酒不成席的習俗，更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?這裏不妨教你幾招。! F2 }# m0 ]% j# Y
* \1 e, w- A1 W+ n4 V' d+ O 解酒高招* _7 O+ B- a( P9 q& w
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No.1 飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~, d& G8 W$ U! v" y' h$ g
No.2 估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量;tvb now,tvbnow,bttvb1 j& v6 u2 S+ ~' c/ n$ I
No.3 喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;5.39.217.77:8898) D* s* Q* [" P/ z9 X9 [
No.4 喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;tvb now,tvbnow,bttvb, V( @- l! W5 h" W9 ]
No.5 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力;
2 {2 H7 T2 f$ u2 d" ]; r, c9 H5.39.217.77:8898 No.6 喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;5.39.217.77:8898- ^+ ^) S8 S9 f
No.7 喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
. @1 i L+ t; H8 B No.8 疲倦時暫時別喝為宜;2 y: v M3 b; f) G
No.9 吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
7 ~; a: u; N( b2 c# f No.10 喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 |
發表於 2009-3-28 11:12 PM
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