材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r: T8 X7 K" T; o9 E) l3 d# U" F
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
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6 H& Q- G+ R. r5.39.217.77:88983 水梨…1塊（pear）
7 }, p/ Y0 K: E7 X& ^9 r4 金桔…1顆（tangerine）
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）5.39.217.77:8898. e& N9 T4 Y7 G% ?0 w, a
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） % O" B7 m# m" j" k! e! |
8 水…250 cc（water）
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/ B5 s6 ?$ E5 \: Y& W$ j做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
& B0 Z$ H- K. b( x. [再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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* }( [+ r$ M3 I5 e公仔箱論壇營養成分分析：
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發表於 2009-10-28 03:52 PM
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