讓你冬季不生病
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5 S0 b. m: g- s7 N冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
: C! O+ i+ j; K0 ~1 D6 m9 e- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇) C, S4 N1 i% j' l
. U, O3 u% i" x. v6 S9 Stvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
+ C6 R: W8 G, t" p& A$ \5.39.217.77:8898每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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" U" c. U3 c; s" T! Y7 O1 e公仔箱論壇可樂煮薑
- m+ M3 I" {3 D' F$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽5.39.217.77:8898! A( y2 ~$ x" y% }1 }$ {: O- L" S
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
) N; e8 ` `9 m* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 ?) ?- o7 _; H; f: v: l) E
薑糖+蘿蔔水
4 T2 o1 i0 A* x9 p: a& f先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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: u7 ]' d7 y( [: e, `tvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \ W% [- s, y& c ~) l+ M
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
I) v, r* q) \; m1 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S* {9 j& u. `2 G" {0 V3 l. r
醋薰蒸' A8 D" h$ ]) l! }' D
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L" K1 b, J7 F6 k- T5 \! Z
% ^& t6 u. P8 [" x& w) ^- S喝白開水
( P: f" O0 {+ u3 m7 K* |2 M* m l2 m5.39.217.77:8898氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
k- l4 A' ^2 k( S8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B* b+ Z: \; }/ v {公仔箱論壇熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb1 B: l' R W g
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.77:8898; ^* i0 Y/ O1 k" x- \
# O$ X4 q( g! P3 p( w/ s5.39.217.77:8898冷水浴鼻孔- X( i7 p+ V# V2 m4 a, k) Q9 @% V4 F; I
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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7 v" s/ @5 g& M) D7 ~按摩鼻溝; h- M1 l' i% B0 k. M, A) C
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇" u$ y1 t) c' n$ o* n
+ Z* x+ P( Q+ U6 e, ^4 f! k8 _生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb! ~! x- N n# X$ F8 r/ F7 D3 d
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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