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材料tvb now,tvbnow,bttvb, X2 v% W! O. X( u ?8 U0 y
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
8 B% ?" T$ ^) k' g6 K: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j; l! W/ n1 |9 p* U" N; ^ i1 m0 G4 k
作法
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: p$ Z, {) x7 Z: I" D公仔箱論壇1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。公仔箱論壇* e6 T3 Z1 ^4 I7 U$ `0 r* `, F
, }- z( H- t5 G' r2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。2 P7 E0 U. J. @
" x- N1 F1 {* m5 v2 `: \4 l5.39.217.77:8898貼心小叮嚀
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。0 h3 F3 G" G. d: K/ N
" e6 e/ {0 \, _5.39.217.77:88982.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。5.39.217.77:88987 N# k# x$ R) g
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營養成分分析表
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* p# ~& t5 b# M. u 熱量 蛋白質 脂肪 醣類5.39.217.77:88981 t; S' r/ ~" z/ f y# e
（大卡） （公克） （公克） （公克）
k+ z R0 |) e5 G' m公仔箱論壇=========================================TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {% O, H% K$ U. y. C+ y
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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