 材料：6 N5 _6 m6 Z7 {2 Z& y' } v p( L2 u
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒+ P1 i8 b/ [' L. b- K& Q' C
4条辣椒干，切成2cm长
2 K; z6 r1 s( j. g" N+ Q4 N* t公仔箱論壇12片姜，半粒大洋葱，切角
. @8 |- _, U& U( F* u300g花肉， 切薄片，1大匙油公仔箱論壇% G/ R ^, W! U- d) |/ l
2棵葱，切成3cm长
% p5 z& n" Q/ G4 e# c3 ~tvb now,tvbnow,bttvb调味料：tvb now,tvbnow,bttvb+ r2 q; ]7 H; S
半大匙生抽， 1小匙糖
( V' H! R; X) m; p+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
' r* _) Y8 t) P \1 A* {6 Q, Ftvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水tvb now,tvbnow,bttvb2 d& Y# `2 K+ Y/ L. D
6 h9 d# _# b5 J' ~" t- J4 T5 z& }
; S% n ^2 U& d. m
做法：
0 b. ~* K8 ~ P9 r B) ~' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。! x/ W( J! { Z+ _$ A4 `% R
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
1 G6 D: [ F' Z K8 y3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
| 
咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
