讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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0 n& z; N$ G+ J/ ?9 e$ Otvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳: n# k# p) T6 O2 ^& k! K" ]& x6 `
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇5 V# I! Q' ]3 D+ w! v) V0 _* Q
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鹽水漱口
9 u9 q+ n! L# K) H" H1 }每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。. x& N7 Y5 ~$ q# p. Z
1 j. g. l. J7 Y; O7 f可樂煮薑5.39.217.77:8898/ J' v$ q+ z0 T9 g: Y( ?% z: u
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇! ~2 R1 S! R/ y% E
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呼吸蒸汽5.39.217.77:8898. C2 Q$ ~) j9 c, \/ Q6 _
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R+ d7 ~6 Q* _" V/ W5 q
! L0 K3 X$ V- M8 |/ Z' y' Y2 Utvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇& w) k( t2 N/ Z' z% @* I. S# N
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」5.39.217.77:88986 i5 W2 K% m; ?4 f9 z7 z
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸" D; D1 W5 {3 N, m9 ]% \) f$ @
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。' b$ {! |: H( }! J0 |
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喝白開水公仔箱論壇2 l4 Z3 y$ i2 P, N
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H# g+ D' Y) W# p9 u% T7 H
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇, b0 w3 L L4 \. ?
; e5 E: A- F b9 u( o冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 l! R4 ^( H2 f; b+ T
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G" F7 L( v5 @8 B$ O
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按摩鼻溝
1 R. Q, I' [/ j3 V d公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U( s# P6 I- k) M9 b: n5 B
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生吃大蔥公仔箱論壇* n |) s( u# D( D: V
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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