讓你冬季不生病
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: e, [/ h1 A' k4 a5 L( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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/ M8 e! I3 i; g' m熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb2 v2 s# c; S6 G
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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, W4 q& L* I" `& D- @/ m5.39.217.77:8898鹽水漱口
6 [2 @, `( s% q3 \+ N公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇1 D* F6 J: B/ g4 O6 f1 x3 T* Z, [
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可樂煮薑) |! F( e; n1 u8 Y C: X
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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' O0 u" b( {4 q6 G( z) P呼吸蒸汽
4 O: C. ~3 r# V% m- u9 ltvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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; e1 f( h! u4 E8 Ztvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇1 w4 W5 ^% ^& q- ^
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77:8898; k+ o, r' M0 I
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多吃「紅色食品」, p0 }5 v' K& [2 t% K
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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7 f0 q% r! Y' f/ M$ i1 z5 A1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸5.39.217.77:88985 T+ `& j$ {7 n' M
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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4 I7 t. A* G' {7 r; f9 L! A, }喝白開水5.39.217.77:8898' K+ v" K# r7 ^+ C7 m* k; u% r" w
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s$ R2 z, B# {4 g
! a- i9 J% j% T- a6 q5 Jtvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
1 M* i! U u/ l) G+ Z" ~感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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0 [. n2 V% f% J$ G# {5 a/ @冷水浴鼻孔
; c1 H- }, |! R每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
3 m! z& g4 r. x+ g# ~! t+ Z4 J公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。% o6 p- G0 e6 u4 _' B5 k$ s: z
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生吃大蔥5.39.217.77:8898" i6 q l% [ U4 H) g
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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