三色椒釀鮮魷5.39.217.77:88985 ^3 N* D; |# l) N! W, f/ E
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u( L9 T9 P" w W$ P; n
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
) k& S' G! O9 p) H- Otvb now,tvbnow,bttvb甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l$ R$ o$ q( b
蔥絲 灑面用
% y5 v8 C5 U$ a. _! l% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法tvb now,tvbnow,bttvb7 B, c; s# g% w. w0 K4 u7 Z
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
6 C9 Y, o0 `) I" B7 {" }" A0 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。5 c* {; O4 i: Q2 w
調味4 c S* Q9 J% [- z E, Z
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb* v2 V% L: j" ~% d1 G }
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙* V$ f$ M7 U' V' \% G
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
; r& ~7 f' T9 N+ A* W5.39.217.77:8898水 125 毫升 [½ 杯]2 o# [! O* i/ a) H6 x2 x; Y$ q
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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