[中式食譜] 三色椒釀鮮魷

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三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb# ]9 i  W6 _0 F% X6 h4 F5 e! r
 材料
  q* M4 _: m3 u1 i5 u$ S鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇6 q; H4 r  k' O. S" P# T
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]tvb now,tvbnow,bttvb  r. O# H8 q: @) s) c8 K: I  L/ N# i( v
蔥絲 灑面用
5 a/ h! Y) r# _/ w- j製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i6 ?' o! m# F1 F
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。公仔箱論壇9 r" F) W  w; \0 ~. a& T( x
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。公仔箱論壇: ~+ p) m2 [5 }5 B1 U6 f; M
調味) f- j" q3 o; S3 Z/ `( q7 J
芡汁： 2 ]# K7 I0 E) e- r" p( I  v1 {) \
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
& P7 r" d9 A# u3 t/ Z公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙5.39.217.77:8898" B% y; R0 Z  O! m1 D. I' H9 g8 A% f
水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M2 S4 W* {6 f
粟粉 2 茶匙

sally2888

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