韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸烟或者吃烤肉等在體內聚集的强致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失爲一種值得推薦的健康生活方式。5.39.217.77:8898/ @8 [. h9 b$ ?0 g9 J) O& N- I2 b
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^9 ?8 k. i7 @, m$ Q" Y* h
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
7 g3 ^: t' M& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c1 g: E- |! o, @% r! ]( }4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及産婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人也不可多食。公仔箱論壇1 D7 j; Z7 @$ N! p
- v, }9 v3 F0 y% z) M; b9 S& xtvb now,tvbnow,bttvb飯後吃梨有益健康
+ g" V/ {" ]8 m/ v: K公仔箱論壇
3 z `0 |/ {4 Z/ A* @. A梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，幷且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
8 q/ ~: [- J. T- A& K' W+ T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 M( y1 E3 x8 |1 x6 W
研究人員對吸烟者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，幷測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝産物1-羥基芘含量。結果發現，吸烟6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚，給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效預防癌症。尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
- M4 [* [; U, ?5 ]
* p$ x- l, F; @8 P9 m公仔箱論壇另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及産婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。 |
發表於 2009-3-17 10:54 AM
| 