红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康复。公仔箱論壇- ?5 r4 P9 G ]1 ?* {
2 e9 Y4 U5 J* m6 ^/ ~8 A3 E4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 蔬菜根皮：胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁，这些矿物质可增强人体的免疫力。
+ `7 b% r3 q1 H- _$ X* s8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ X7 C1 _: h& _* T2 H5 J! h
鸡汤：春天是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童。此外，鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。
z1 ?5 N. j4 q' M, ?$ ?" W4 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ H* K. [# F& i6 b9 u/ P2 q
动物内脏：动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。春天气候干燥，不少人嘴唇干裂、患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。公仔箱論壇) I: c2 J q8 M+ i2 g3 B
( q) I# B6 H8 |7 B* E5 P, Xtvb now,tvbnow,bttvb 海带：海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用。! s1 a5 a! h0 W5 j1 ~: M3 s& ?
6 }$ l: C. o; z. Ttvb now,tvbnow,bttvb 常识：油腻食物应该放点海带 |
發表於 2009-3-12 08:58 AM
| 