返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鹽烤鯛魚

材料:公仔箱論壇2 Z  w! g0 ~- Q2 b6 M6 h! D
鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。公仔箱論壇9 l  n* i; s2 J( t8 ?; l6 e! F

/ @# D' r- Q9 Q6 y7 @$ B調味料:tvb now,tvbnow,bttvb) m6 I  W. m4 q5 T, t
黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。
1 a/ f4 A0 f0 B, z0 ^6 o+ D$ z  Q作法:
( f! S, `$ `: d% K! h$ ^) G& y2 H公仔箱論壇1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。
# S9 F. U4 W1 ^2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。/ c# d$ U: O2 S5 u2 [/ V
3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表