材料:
7 h! B8 ^# {* C) ?, Q, ^1 X8 @鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。
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調味料:
! F4 C% v& R/ L M$ ]! r福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。
u- v8 `+ U9 m2 [* {0 p2 |; W% h作法:公仔箱論壇9 m O3 ?( Q* i# A* ^
1 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。
) P! E2 J5 k2 B5.39.217.77:88982 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。5.39.217.77:8898" |3 O: `& i2 ] Y, |
3 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 V; V0 k: m! g3 K
. P8 D; Q" O V8 X- n' W, D( w★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q/ S) B/ b5 ~+ y+ O& p% y# c3 f8 @5 ]
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★燒魚時應注意火候,以免燒焦。 |