材 料 :
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1 白木耳…20g(white fungus)2 香蕉…1/5根(banana)& V. {! E- \* ^
3 葡萄…2顆(grape) tvb now,tvbnow,bttvb4 l! A1 \, W9 b7 _
9 r5 |$ C2 f* }( A3 U5.39.217.77:88984 威化夾心(巧克力)…1/2片(chocolate wafer)# z& G$ T; B; b& H5 q# q4 w+ K
5 香草奶昔…2大匙(2 tablespoons vanilla milk shake)
1 m/ ? a+ d7 K" mtvb now,tvbnow,bttvb6 水…250cc(water)
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做 法 : 1 白木耳洗淨蒸熟。4 v h2 F Q5 x* J0 \% W3 Q: V
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,先加水 150cc 打 30 秒,再加入 100cc水、餅乾及香草奶昔打均勻即可。 |