原料：扇贝4只， 小番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R& o N# _, X4 `
% U6 q8 a$ b8 `/ ?8 n- w" z: Gtvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶5.39.217.77:8898- N9 Z: s- |; F7 t
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+ }& L3 v" e X6 u# K做法：
0 E) ?7 I# e7 i2 k1.把扇贝的外表用刷子刷干净公仔箱論壇$ _1 }& B- P' }. K
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U9 b( ~5 L4 [1 Z( J
" I% T0 S$ z; r# T: P/ h6 n4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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( A8 Y+ a( A- R5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇6 h( b" A! q+ F$ B5 n' g8 b
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
+ r$ i5 J2 k: H9 X) l7 c* C2 F公仔箱論壇 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [5.39.217.77:8898) W6 s8 c0 |6 U! [5 r
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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# r1 d' T4 \- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
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