 tvb now,tvbnow,bttvb0 L N x! E W7 Y( A% h# s/ M+ q
5.39.217.77:88989 l* E1 e5 v/ l
原料：: m1 |3 d, f- Z
- u" ?/ O5 j7 M" W% @
牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
' i: y' _. {) H* b: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f) q. f) ]8 s# Q+ `/ W+ d* y# M+ g
/ k0 l( Z7 g2 O' v- e公仔箱論壇
. `7 z9 [. c$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：2 V% _( n1 \8 F
- w% C* e2 d% o1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
- P' H( l: d" T- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B/ _' t! A& E. ]1 M$ o9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；公仔箱論壇7 e" {$ H) S8 Z2 f2 ]7 u8 X
* h5 W9 l/ `! c$ ` W) utvb now,tvbnow,bttvb3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s# W/ F( T$ e1 P
& Y5 k& {! [0 P, h3 U4 K2 p
! I J/ J; _: O. stvb now,tvbnow,bttvb
9 Y+ y/ F: m) p Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
* M' D8 w6 v% j7 |8 U公仔箱論壇
( W. g4 y2 |1 ?! G* W% I# _0 r5.39.217.77:88984、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
+ T2 K, W* x" K; N# f3 D9 itvb now,tvbnow,bttvb9 q6 N- F% A$ V% J! ]
5、出锅的时候撒上香菜即可！
( [+ `- Q( d R$ X- a5.39.217.77:8898- P- j* [' S Y. S6 L! A
 ' \- k6 \" ]7 K* T
) J, l" v! M2 w' t4 ~9 n- Ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 