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* t% L2 y* P# K5.39.217.77:8898牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱tvb now,tvbnow,bttvb7 [* T& ~) { ~; O
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$ E5 J% @; H1 P% H! w) Ftvb now,tvbnow,bttvb1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X* d6 ]( I; ]' k, f& G
# O+ y2 C" g4 j" M* f1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；公仔箱論壇 \& Q2 e4 i. s0 G
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4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；tvb now,tvbnow,bttvb" h! ^: v* i" N# V) u) v5 R" w& t
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5、出锅的时候撒上香菜即可！tvb now,tvbnow,bttvb1 r7 F) p1 N" ]
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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